Rosenkvist-metoden

Rosenkvist-metoden bruges både individuelt, i Meditationsgrupper, Træningsgrupper med krop, mindfulness & healing, supervisionsgrupper samt til forberedelse af Livet i Aldedommen – Læs mere: Den Spirituelle Alderdom 2016
Rosenkvist-metoden
er en kropslig metode med fokus på krop, tanker, følelser, spiritualitet og de dybe overlevelsesstrategier og indeholder følgende:

  • images-3
    Samspillet ml. krop-følelse-sansning-tanke
  • Opmærksomhed på en uhensigtsmæssig mental, følelsesmæssig og kropslig kontrol
  • Bevidsthed og Nuet
  • Opheling af Jeg-huller og overlevelsesstrategier
  • Evnen til dybere afspænding så kroppen kan regenerere sig selv
  • Mindfulness på åndedræt, dybe psykologiske og åndelige aspekter
  • Slippe identiteten, når den modarbejde helingsprocessen
  • Nye konstruktive overlevelsesstrategier
  • Skelne mellem tanke, krop, følelser, sansning og selve bevidstheden.
  • Den iagttagende evne, opmærksomheden og vidnepositionen i forhold til kropssymptomer, følelser og adfærd
  • Meditative grundredskaber
  • Kærlighedens healende kvalitet